“Me dê uma tâmara e eu atravesso o deserto”
Consideradas um dos superalimentos mais completos da natureza, as tâmaras são ricas em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, trazendo benefícios significantes à saúde cardiovascular, óssea e do sistema digestivo, além de ajudar no controle glicêmico.
Incorporá-las à sua dieta, substituindo por exemplo o açúcar ou adoçantes, é uma maneira deliciosa e natural de incrementar a ingestão nutricional.
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